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抽筋對於運動員是常見的狀況,主因運動後大量流汗導致體內電解質失?,但如果補充鉀、鎂、鈣等礦物質,可助肌肉正常收縮、防止抽筋的狀況。

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今年小熊戰績極佳,漢默一個人貢獻8勝5敗3.34防禦率,也是小熊戰績出色的關鍵之一,不過漢默容易抽筋讓他苦惱,今年5月、7月漢默都因抽

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小熊隊醫幫助漢默,是要他多吃洋芋片,因洋芋片包含了鉀的成分,攝取鉀能夠維持肌肉收縮,可以幫助漢默緩解抽筋的困

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▲漢默。(圖/達志影像/美聯社)

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小熊先發投手漢默(Jason Hammel),本月份右手抽筋,小熊隊醫想到的方法居然是要漢默多吃洋芋片,因為洋芋片包含了鉀和海鹽,攝取鉀有助維持肌肉正常收縮,能夠防止抽筋。

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    tutorabc2015050 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()